Merdeka.com - Pada tahun 90-an, konsep makanan '4 Sehat 5 Sempurna' dengan tambahan susu merupakan pedoman gizi yang banyak diterapkan. Walau begitu, pada saat ini, hal tersebut sudah tidak lagi berlaku karena sejumlah alasan.
Sebelumnya, susu dianggap 'penyempurna' gizi harian. Padahal tak selalu demikian. Kita bisa mendapat asupan protein dari sumber lain, seperti ikan, daging, ayam dan kacang-kacangnya.
"Secara nutrisi kita tak bisa pungkiri bahwa susu memang adalah paket komplet karena simpel, sudah ada protein, kalsium dan vitamin mineral juga,” ujar Aldis Ruslialdi, SKM, SNWC, Head and Health Committee Nutrifood.
1 dari 1 halaman
"susu" - Google Berita
March 03, 2020 at 04:00PM
https://ift.tt/2VDo68g
Minum Susu Tidak Harus Tiap Hari, Ini Pengganti yang Bisa Kamu Konsumsi | merdeka.com - merdeka.com
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Minum Susu Tidak Harus Tiap Hari, Ini Pengganti yang Bisa Kamu Konsumsi | merdeka.com - merdeka.com"
Post a Comment