jpnn.com - Selama ini, mungkin Anda berpikir bahwa manfaat susu cuma menyehatkan tulang dan gigi. Padahal, organ dalam lain dan beberapa penyakit juga bisa mendapatkan efek positif, lho, dari susu! Tak percaya?
Simak penjelasannya di bawah ini.
Susu Bisa Memelihara Kesehatan Jantung
Baca Juga:
Susu sapi akan potasium yang berperan meningkatkan pelebaran pembuluh darah serta penurunan tekanan darah. Hal ini akan berdampak pada penurunan risiko penyakit jantung.
Dengan konsumsi 4069 mg potasium per hari, Anda akan mengalami penurunan risiko penyempitan pembuluh darah jantung sebanyak 49%.
Susu Bisa Cegah Depresi
Baca Juga:
Kandungan vitamin D pada susu membantu memproduksi hormon yang berkaitan dengan suasana hati, nafsu makan, serta kualitas tidur.
Jika Anda jarang minum susu dan kekurangan vitamin D, maka risiko untuk terkena depresi, kelelahan kronis, serta sindrom pramenstruasi akan lebih tinggi.
BERITA TERKAIT
"susu" - Google Berita
February 18, 2020 at 10:41PM
https://ift.tt/2HxyzcX
Minum Susu Bisa Mengatasi Depresi? - JPNN.com
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Minum Susu Bisa Mengatasi Depresi? - JPNN.com"
Post a Comment