Liputan6.com, Jakarta Bagi pecinta buah pisang dan susu, minuman yang paling sering dipesan pastilah banana shake atau banana smoothie. Sejak kecil kita diberitahu bahwa pisang dan susu adalah kombinasi yang sehat. Sayangnya, sekarang Anda harus berhenti menggabungkan 2 menu favorit Anda tersebut.
Kombinasi pisang dan susu sangat populer di kalangan pecinta fitness dan pecinta kuliner. Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi harian keduanya bisa membantu membangun otot dan merupakan sumber kalsium, potasium, dan nutrisi terbaik lainnya. Maka tidak heran jika banana shake menjadi pilihan paling populer.
Namun berdasarkan beberapa studi, kombinasi keduanya dalam minuman atau memakannya bersamaan ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Seperti dimuat laman Times of India, setiap makanan punya keunikannya sendiri terhadap sistem pencernaan. Adanya getah lambung memastikan bagaimana makanan tertentu bereaksi sementara molekul makanan diproses dalam tubuh.
Berdasarkan buku Ayurveda, pisang dan susu merupakan kombinasi yang buruk, karena dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda dan juga dapat memperburuk gangguan pernapasan seperti sinus, pilek dan batuk. Selain itu, kombinasi buah-buahan dan susu sangat tidak dianjurkan karena kombinasi keduanya meningkatkan produksi lendir.
Bagaimana pisang dan susu mempengaruhi tubuh?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1678908/original/000368600_1502709744-094225800_1490774784-Pisang1.jpg)
Menurut Dr. Rita Bakshi, Ginekolog senior dari International Fertility Centre, mengatakan, kombinasi pisang dan susu dapat membentuk racun di dalam tubuh yang menyebabkan alergi tak diinginkan dan infeksi.
"Mencampurkan keduanya akan menghasilkan makanan tinggi kalori yang menyebabkan peningkatan berat badan dan BMI," katanya.
Sangat dianjurkan bagi wanita untuk menghindari mengonsumsi kombinasi keduanya selama hamil untuk mencegah komplikasi. Terlebih, kombinasi ini dapat menyebabkan beberapa kelainan pada tubuh, seperti hidung mampat, pilek, batuk, ruam, alergi, muntah dan memperlambat gerak."
"Pisang dan susu merupakan sumber nutrisi terbaik untuk membentuk tubuh serta memperkuat imunitas. Namun, jika mengonsumsinya dengan mencampurkan keduanya dapat memperburuk beberapa gangguan kesehatan dan dapat meningkatkan produksi lendir, yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan," ujarnya.
Maka dari itu, konsumsi pisang dan susu di waktu yang berbeda untuk meningkatkan kesehatan Anda dan membangun otot yang kuat serta memperkuat metabolisme.
Simak Video Menarik Berikut Ini:
Berita Video Pemain Ini Sempatkan Makan Pisang Sebelum Eksekusi Tendangan Bebas
"susu" - Google Berita
February 15, 2020 at 11:00AM
https://ift.tt/2OWyROS
Awas, Konsumsi Pisang dan Susu Bersamaan Bisa Ganggu Kesehatan - Health Liputan6.com
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Awas, Konsumsi Pisang dan Susu Bersamaan Bisa Ganggu Kesehatan - Health Liputan6.com"
Post a Comment