Bola.net - Susu kedelai bisa menjadi alternatif bagi orang yang tidak bisa mengonsumsi produk hewani, seperti susu sapi, namun ingin tetap mendapat asupan kalsium. Susu yang terbuat dari sari kacang kedelai ini baik untuk kesehatan karena terbuat dari bahan alami non-hewani dan secara tidak langsung bebas dari kolesterol.
Selain itu, susu kedelai memiliki banyak nutrisi, rendah lemak jenuh, dan mengandung laktosa, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Minuman ini juga sering dijadikan menu utama bagi orang yang sedang menjalani diet. Mengonsumsi susu kedelai dapat membantu menurunkan berat badan.
Susu kedelai dibuat dengan cara menggiling kacang kedelai, lalu merebusnya dengan air. Minuman ini sangat aman dikonsumsi oleh semua kalangan. Minuman sehat ini biasa dikonsumsi pada waktu sarapan. Mengonsumsi susu kedelai dapat dalam keadaan hangat atau dingin, sesuai selera dan kondisi.
Ada beberapa manfaat susu kedelai yang dikonsumsi secara rutin, namun tetap pada porsi yang tepat, di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan jantung dan membantu menurunkan berat badan.
Berikut rangkuman dari NDTV, tujuh manfaat mengonsumsi susu kedelai untuk kesehatan.
"susu" - Google Berita
April 24, 2020 at 06:12PM
https://ift.tt/2VWUkcW
Ragam Manfaat Susu Kedelai, Jaga Kesehatan Jantung - Bola.net
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Ragam Manfaat Susu Kedelai, Jaga Kesehatan Jantung - Bola.net"
Post a Comment