5 Susu Vegan Tren di Kalangan Perempuan Korea dapat Membantu Program Diet - Fimela.com

Bila alergi dengan kacang-kacangan, sahabat Fimela bisa minum susu beras. Kandungan lemaknya sangat rendah, sangat cocok untuk diet. Susu beras juga bisa dijadikan pelengkap dalam masakan atau membuat kue. Dibandingkan dengan susu vegan lainnya, susu beras memiliki protein yang lebih rendah namun kaya kalsium, vitamin, serta dan mineral.

4. Susu cannabis

Seperti namanya, tanaman yang menghasilkan susu ini mirip dengan tanaman ganja. Tanaman cannabis atau bibit hampseed ini merupakan makanan paling baik di tahun 2018. Sebab mengandung karbohidrat dalam susu ini sangat rendah dan kaya akan protein, B1, asam folat, dan kalsium. Susu ini juga mampu meningkatkan sirkulasi darah.

5. Kacang mete

Tentu sudah tidak asing lagi dengan kacang mete. Kacang ini ternyata bisa dibuat menjadi susu, yogurt, keju dan krim. Susu ini mengandung asam lemak, protein tak jenuh, vitamin K, mencegah anemia serta sembelit. Rutin mengonsumsi susu kacang mete dapat memperbaiki kesehatan usus karena adanya probiotik. 

Let's block ads! (Why?)

"susu" - Google Berita
April 05, 2020 at 02:26PM
https://ift.tt/2V5rneq

5 Susu Vegan Tren di Kalangan Perempuan Korea dapat Membantu Program Diet - Fimela.com
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W

Bagikan Berita Ini