Hal Luar Biasa Inilah yang Bakal Kamu Rasakan Saat Minum Susu Dingin Rutin Tiap Hari, Salah Satunya Lancark... - Hype

GridHype.ID - Kamu rutin minum susu setiap hari?

Susi bisa jadi minuman yang kaya gizi yang bisa dinikmati oleh semua kalangan usia.

Minuman berwarna putih ini kaya akan nutriswsi penting seperti vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.

Baca Juga: Kematian Ratu Film Horor Usai Minum Susu Masih Jadi Misteri, Sang Anak Curigai Bapak Tirinya hingga Sebut Pembunuhan Berencana

Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.

Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin minum susu juga berkhasiat bagi kecantikan.

Susu pun bisa dinikmati baik hangat atau dingin.

Lalu, manfaat apa saja yang didapat dari minum susu dingin ya?

Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:

1. Perubahan warna kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, kamu bisa minum susu dingin secara teratur.

Baca Juga: Aktor Ini Viral Usai Nikahi Ibu Angkatnya Sendiri hingga Susul ke Penjara, Lama Menghilang Begini Tampilannya Sekarang

Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

2. Mengatasi tumit pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

3. Mengatasi sunburn

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum susu dingin.

Baca Juga: Intip Ramalan Zodiakmu Senin 6 April 2020, Hari ini Aquarius Sedang Tak Beruntung

Namun, agar hasil lebih maksimal maka kamu bisa membuat campuran susu dingin dan oatmeal.

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

4. Menjaga tubuh tetap hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Baca Juga: Bleaching Bikin Rambut Rusak, Cukup Pulihkan dengan 3 Bahan yang Ada di Rumah Berikut ini

Agar tubuh anda tetap hidrasi, minum dua gelas susu dingin per hari.

Namun, hindari minum susu dingin jika kamu sedang pilek dan flu.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan susu dingin dengan jahe atau lada.

(*)

Artikel Telah Ditayangkan di hot.grid.id dengan Judul, Tak Terduga, Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Let's block ads! (Why?)

"susu" - Google Berita
April 06, 2020 at 06:55PM
https://ift.tt/3dURFsC

Hal Luar Biasa Inilah yang Bakal Kamu Rasakan Saat Minum Susu Dingin Rutin Tiap Hari, Salah Satunya Lancark... - Hype
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W

Bagikan Berita Ini