TRIBUNMANADO.CO.ID - Segala usaha dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Usaha yang dilakukan di antaranya mengatur pola makan dan menghindari susu.
Padahal susu kaya akan protein, kalsium dan nutrisi lainnya sehingga kerap dianggap sebagai sumber makanan yang lengkap.
Minum segelas susu sebelum tidur juga disebut sebagai salah satu kebiasaan yang baik.
• 7 Manfaat Kunyit yang Diakui Dunia Barat, Bisa Mencegah dan Mengobati Berbagai Penyakit
• 10 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, dari Sauna Hingga Konsumsi Kacang-kacangan
• 10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula dan Susu, Bersihkan Perut Hingga Antioksidan Bagi Tubuh
Karenanya banyak orang mencari alternatif vegan untuk susu, misalnya susu kedelai atau almond.
Pilihan ini mungkin saja ada kaitannya dengan fakta bahwa susu mengandung tinggi laktosa (gula) dan lemak jenuh.
Meski begitu, sebuah studi yang dipublikasikan pada American Journal of Clinical Nutrition, menyebutkan rutin minum susu bisa membantu menurunkan berat badan.
"susu" - Google Berita
October 31, 2019 at 09:21AM
https://ift.tt/34iKpRL
Penelitian Membuktikan Susu Bisa Turunkan Berat Badan - Tribun Manado
"susu" - Google Berita
https://ift.tt/2M1UM5W
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Penelitian Membuktikan Susu Bisa Turunkan Berat Badan - Tribun Manado"
Post a Comment